为深化体育教学改革，提升教师专项体能教学与训练科学化水平，推动足篮排项目体能训练与日常教学深度融合，2026 年 3 月 18 日下午 16:30-18:00，河北工程技术学院体育教学部于学校教师活动中心，特邀行业知名专家李志宇副教授来校，开展足篮排专项体能科学化训练与教学转化专题指导培训。体育教学部全体教师参加本次培训，近距离接受专家专业指导，精进教学技能。

李志宇副教授现就职于河北体育学院，曾任河北资源环境职业技术学院体育健康系副主任，同时拥有篮球国家级裁判员、篮球国家中级教练员、国家职业技能等级认定健身教练考评员、高级健身教练等多重专业资质，还是河北省高等职业教育高级 “双师型” 教师。其深耕体育教学与专项体能训练领域多年，理论功底扎实、一线实践经验丰富，在体能科学化训练、运动损伤预防、教学方法转化等方面有着深入研究和独到见解，此次受邀来校，为学校体育教师带来专业、系统的体能训练指导。

培训指导中，李志宇副教授紧扣足篮排项目的运动特点与教学需求，围绕四大核心内容展开专业讲解与实操示范，精准破解教学与训练中的体能相关难点问题。针对 “减少能量泄漏，提高能量传递效率”，结合足篮排攻防转换、快速跑跳等实际运动场景，剖析能量传递的关键节点与常见损耗问题，给出贴合教学实际的优化策略；围绕 “改善动作模式，有效预防运动损伤”，通过典型案例分析不规范动作引发的运动损伤类型，讲解科学动作模式的构建方法，强调动作规范性在日常教学与训练中的重要性；在 “躯干支柱力量训练的基本顺序及训练方法” 板块，明确躯干力量训练的层级逻辑，结合足篮排专项体能需求，示范多种实用训练动作，细致讲解发力要点、训练频次与教学应用技巧；针对 “动作准备中动态拉伸实践方法”，结合项目热身需求，现场演示十余种适配足篮排教学的动态拉伸动作，指导教师掌握拉伸的时机、幅度、节奏及教学指导要点。

本次培训以 “专家指导 + 理论讲解 + 实操演练” 为核心模式，突出专业性、实用性与教学转化性。李志宇副教授将抽象的体能训练理论与足篮排教学实际相结合，用通俗易懂的语言拆解专业知识，同时手把手开展实操指导，对教师的动作规范、发力方式逐一纠正，现场解答教师在日常教学、体能训练中遇到的困惑与问题。参训教师严格遵守培训要求，提前到场签到，身着运动服、运动鞋全程投入，紧跟专家示范认真练习，积极与专家互动交流，现场学习氛围浓厚，实操演练效果显著。

此次特邀专家来校开展专项体能指导培训，是河北工程技术学院体育教学部提升教师专业素养、优化体育教学质量的重要举措。通过专家的专业指导，全体参训教师系统掌握了足篮排专项体能科学化训练的核心方法、运动损伤预防技巧及教学转化路径，有效拓宽了专业视野，提升了专项体能教学与训练的实操能力。

参训教师纷纷表示，此次专家指导培训内容贴合教学实际、针对性强、实操性高，收获颇丰。后续将把本次培训所学的科学化体能训练方法与教学技巧切实融入足篮排日常教学和训练工作中，把专家指导的专业知识转化为教学实践成果，不断优化教学模式、精进教学技能，让学生在科学的体能训练中增强运动能力、预防运动损伤，切实推动学校体育教学工作高质量发展。